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ルテイン相談室

  • ルテイン(Lutein)をしばらく摂取して、その後摂取を止めてしまってもいいですか?

人間の体はルテイン(Lutein)を消費しますが、体内で作り出すことができません。したがって、体内のルテイン量を維持するには、食事から、特に緑黄色野菜の摂取あるいは、サプリメントの服用により、体内にルテイン(Lutein)を供給する必要があります。一時的に摂取を止めたとしても、急激な変化はないと考えられますが、近年、特に眼においては、ルテイン量の低下が白内障・黄斑変性を引き起こす可能性が指摘されていますので、何らかの方法で、ルテイン(Lutein)を継続的に摂取することは重要だと考えられます。

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